5 người bạn thân nhất của bạn là ai?

Người có siêu hiệu suất bị thu hút bởi những cá nhân có phẩm chất tốt mà họ muốn học tập theo.

Có ý kiến cho rằng bản thân chúng ta là tổng hòa của 5 người bạn thân nhất. Điều này hoàn toàn hợp lý, bởi những người gần gũi nhất ảnh hưởng rất lớn đến tư duy lẫn hành vi của bạn. Vì vậy, nếu muốn nâng tầm hiệu suất, hãy kết giao, học hỏi từ các tấm gương có phẩm chất này. Các nghiên cứu cũng khẳng định điều tương tự:

• Cố tiến sĩ, nhà tâm lý học từ Đại học Harvard David McClelland từng đưa ra một kết luận được trích dẫn rộng rãi, rằng những người ta thường tiếp xúc nhất quyết định tới 95% thành – bại trong cuộc đời.

• Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Psychological vào năm 2013 cho thấy việc dành thời gian bên những người có ý chí mạnh mẽ sẽ giúp ta nâng cao khả năng tự chủ cùng sức mạnh ý chí.

Tình bạn ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống và thành công của bạn. Ảnh: Shutterstock.

Hãy chọn lọc, chỉ kết thân với những người bạn có thể học hỏi hoặc thường xuyên tương tác trong công việc và đời sống. Người có hiệu suất cao cũng thường bị thu hút bởi những cá nhân có phẩm chất mà họ muốn học hỏi, chẳng hạn như:

– Lòng kiên trì.

– Sự quyết tâm.

– Khả năng tập trung.

– Tham vọng.

– Tính tổ chức.

– Sự đồng cảm.

– Đạo đức.

– Tính trung thực.

Hãy cố tránh xa bất kỳ ai làm bạn mệt mỏi hoặc mang lại ảnh hưởng tiêu cực.

Thực hành

Dành thời gian cho đúng người

Ưu tiên dành thời gian với những người ủng hộ, tin tưởng vào khát vọng thành công trong công việc và sự nghiệp của bạn.

Tránh xa kiểu bạn bè, đồng nghiệp “độc hại”

Ngừng tiếp xúc với bất kỳ ai khiến bạn nản lòng hoặc kéo chân bạn trên hành trình cải thiện, phát triển bản thân. Đường đến thành công trong cuộc sống vốn đã nhiều chông gai, nhưng sẽ càng gian nan hơn nếu bạn đồng hành cùng những cá nhân tiêu cực, thường xuyên:

• Làm cạn kiệt năng lượng của bạn.

• Khiến bạn nản chí, mất động lực.

• Chế giễu hoặc chỉ trích mục tiêu, ý tưởng của bạn.

• Thiếu kỷ luật, vô tổ chức; Coi thường, hạ thấp giá trị của bạn.

• Đố kỵ với bạn.

• Không quan tâm đến lợi ích của bạn.

• Dùng thủ đoạn “thọc gậy bánh xe”.

• Thường xuyên nói xấu, chỉ trích sau lưng.

• Từ chối giúp đỡ, hỗ trợ bạn.

Bạn không nhất thiết phải công khai chấm dứt các mối quan hệ. Chỉ cần giảm dần thời gian tiếp xúc, lấy lý do bận để từ chối các cuộc hẹn và hạn chế trò chuyện lâu với họ ở nơi làm việc.